Quatre compléments alimentaires indispensables pour booster sa santé

De plus en plus populaires, les compléments alimentaires attirent l’attention de nombreuses personnes soucieuses de leur santé et de leur bien-être. Disponibles sous forme de pilules, de poudres, de capsules ou de liquides, ils permettent de compléter l’alimentation en fournissant des nutriments supplémentaires tels que des vitamines, des minéraux, des acides gras essentiels et des extraits de plantes. Les besoins peuvent varier d’une personne à l’autre. Dans cet article, nous vous présentons quatre compléments alimentaires indispensables pour soutenir une alimentation équilibrée.

Préambule : nos conseils avant de démarrer une cure

L’utilisation de compléments alimentaires peut être motivée par diverses raisons. Notamment le désir de combler des carences nutritionnelles, de soutenir la santé globale, d’améliorer les performances sportives ou de prévenir certaines maladies. Cependant, il est important de comprendre que les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée. Ils doivent servir de soutien supplémentaire lorsque les besoins nutritionnels ne sont pas entièrement satisfaits par l’alimentation seule.

Leur utilisation nécessite une compréhension claire des besoins individuels, des dosages recommandés et des éventuelles interactions avec d’autres médicaments ou conditions médicales. Il est donc essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de commencer toute prise, afin de garantir une utilisation sûre et efficace.

Nos quatre compléments alimentaires indispensables

Les Oméga-3

Les acides gras oméga-3 sont des graisses essentielles que notre corps ne peut pas produire lui-même. Ils se trouvent principalement dans les poissons gras tels que le saumon, le maquereau et les sardines. Les oméga-3 sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire, le fonctionnement cérébral, l’inflammation et le système immunitaire.  

Orthonat propose avec Nodol une forme ultra-pure et concentrée d’acides gras Oméga-3 à longue chaîne (EPA et DHA).

La Vitamine D

La vitamine D est essentielle pour la santé des os, le système immunitaire et la régulation de l’humeur. Après l’exposition au soleil, notre corps synthétise naturellement de la vitamine D. Mais de nombreuses personnes souffrent de carence en vitamine D. Notamment dans les régions où l’exposition au soleil est limitée et en période hivernale.

Disponibles sous forme de comprimés ou liquides, les Vitamines D3 d’Orthonat offrent une solution pratique et efficace pour tous. Y compris pour les vegan !

Les Probiotiques

Les probiotiques sont des micro-organismes bénéfiques pour la santé intestinale. Ils aident à maintenir un équilibre sain de la flore intestinale. Favorisant ainsi une digestion saine et un système immunitaire fort. Les probiotiques se trouvent naturellement dans certains aliments fermentés comme le yaourt, la choucroute et le kéfir.

Lafti L10 d’Orthonat contient une souche spécifique de probiotiques : le Lactobacillus helveticus Lafti® L10. Une souche de microbiote à l’efficacité prouvée sur le confort intestinal et contre la candidose.

La Vitamine C

La vitamine C est un antioxydant puissant. Elle aide à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres et renforce le système immunitaire. Enfin, elle favorise la production de collagène. Cette protéine est essentielle pour la santé de la peau, des os et des articulations. La vitamine C se trouve naturellement dans de nombreux fruits et légumes tels que les agrumes (oranges, citrons), les baies, les kiwis, les poivrons et les épinards. 

Les Vitamines C à croquer d’Orthonat sont une délicieuse façon de booster votre santé ! En plus de leur savoureux arôme de cerise et de cassis, nos comprimés sont sans sucre ajouté. Aucun compromis sur votre santé !

Il est important de noter que ces recommandations sont générales. Nous vous conseillons de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout complément alimentaire. En particulier si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous prenez d’autres médicaments.

À chaque problématique sa solution ! Découvrez l’ensemble de notre gamme de compléments alimentaires Orthonat.